看《甄嬛傳》學到的職場生存六堂課------摘錄於商業周刊
(偶然看到這篇文章，覺得很不錯，就想摘錄轉載提醒自己，也送給大家)
由陳建斌、孫儷、劉雪華、蔡少芬等主演的76集清朝宮廷大戲《後宮甄嬛傳》爆紅，今年在兩岸三地一共播了29次，網路點播25億次，台灣播出也屢屢創高收視，不但主角、配角都因此被捧紅，台灣電視台看好熱潮打算再重播。
《甄嬛傳》透過暗藏玄機的古代宮廷故事，直射現代職場規則，甄嬛通過在進宮後的不同階段，來為你的職業不同時期上課，教你如何面對職場危機，應對人生的起起伏伏和職場的潮起潮落。導演鄭曉龍表示，該劇雖是宮廷戲，但卻是遵循歷史的正劇，這部戲一是學到真實的歷史，二是後宮相當於職場，對年輕人很有幫助。
大陸著名領導力訓練專家譚小芳，總結了《甄嬛傳》管理哲學的六堂課如下。
昨天一家三口用完晚餐走在美術館公園步道散散步，突然我有感而發講了這句：「人生沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人」。沒想到妻與小喬都異口同聲、大表贊同。因為最近妻一位好友跑去日本遊玩卻未誠實告知，我們只能猜想可能是因她還欠妻一筆錢未還，所以不好意思告知，其實妻之前就常與他聊天吃飯，也從未向他開口要求還錢，沒想到卻被好友隱瞞；小喬上學期最好的同學，到下學期卻因莫名的爭吵而形同陌路，反正每個人都或多或少有被好友背叛或不尊重的經歷…。
仔細一想「交朋友」本來也就是這樣，回想二十年前曾經的好友，雖從未曾交惡，但現早已少往來；十年前常往來的好友又是另一批人；再說五年前、一年前亦都各有新朋友，但也已早早流失了許多老朋友。
其實朋友又不是家人，家人是從一出生直到死，彼此的關係地位都不會改變的；但朋友關係地位可是隨時都在變化的。例如當年都是兩袖清風的好朋友，一切患難與共；假若廿年後變成一個大老闆與一個小夥計，如何能再平起平坐呢！
我也很有「交友潔癖症」的，我交友有三不交：「說話不實在不交；生活太複雜不交；觀念不對盤不交」。尤其要有「朋友是拿來共歡樂的；不是用來共患難的」認知。一定要有此體認，才不會隨時有被「我本將心向明月，奈何明月照溝渠」的朋友所傷害而難過。因為以前是農業社會，交通不便，人與人之間可以保持一定的安全距離；不像現在是工商社會，人來人往，彼此都有太多的利害糾葛了。
古人常說：「酒肉朋友不可交」！但在我看來，找一群「志同道合」的朋友共歡樂是很棒的。我的人生目的，除了「學習」；就是要追求「快樂」！與朋友共聚能讓你更快樂，真是要多多益善。但自己要分清楚朋友的個性與喜好，做好分類控管。打牌有牌友、唱歌有歌友、爬山有山友，談心事也有閨友，但絕不是什麼事都能「志同道合」的。尤其不要扯到「金錢、感情、工作」等利害關係，還要提防不可測的「嫉妒心」與「貪婪心」。一牽扯到其中，這個朋友也就差不多玩完了！
去年我自己曾經歷過一段低潮期，還好憑著自己及家人親友的力量走過來了！現在回想起來，仍是一段蠻恐怖的經歷，卻也是人生一段難得的經驗，願與大家分享...
算算日子，過了今年五月一日。我來補習班工作時間，也就滿兩年了！
最近在工作上都還算得心應手；家庭也比較和睦安詳；更近一步地說，人際關係也增進不少，感覺自己又走出來了…！
因為自己覺得雖然我是很擅於深謀與規劃的；但很不擅於講話與交際。加上生性又疏懶，所以有時在稍受打擊、心情低落時；就會產生好像『社會疏離症』一般，很容易把自己完全封閉起來。
以前在有一陣子曾在銀行擔任警衛三年多，待久了就嫌沒挑戰性又嫌職位低微因而離職；原以為進了外語補習班後能有一番新作為，沒想到馬上又面臨不同的挑戰。面對完全陌生的行業與全新的人際關係，剛開始第一年真是非常難熬！不懂的補習行業，又是專業的證照英文教學方式（TOEFL、TOEIC、IELTS、GMAT、GRE），陌生複雜的機器設備，加上不擅交際而倍受同儕排擠。所以那陣子心情直盪到谷底！好幾次都很想遞辭呈不幹了。
（以下文章純屬個人體驗及感想！信者恆信、不信者恆不信，也不必太認真。起碼知道有此一說也不錯！）
我曾從網路轉載一篇養生小品在我的部落格發表（請由左側「熱門文章」內點閱參看），篇名叫「『能量測量』－雷久南博士」，我之所以再轉載介紹，其實是有一段緣由的！
我的一位親友曾罹患過癌症，很幸運的能夠早期發現與立刻就醫治療，因而能夠痊癒。但因為曾飽受死亡的陰影威脅，從此努力汲取有關保健養生的資料！在一次偶然機會聽到一個講座，正是在介紹這運用鐵鍊子擺動的「能量測量法」，他不但全心苦練有成，並從此大力介紹給週邊的親朋好友。
其實這方法很多人都早知道，只是一開始不易練成；練成還要不斷測試精準度；就算練成也要有耐心持之以恆。更多人是像我一樣，既練不起來，也不相信其真的有效！只有我那位親友從此身體力行，對飲食生活的所有東西，都隨時隨地在測試，凡正轉的就多買多吃；凡逆轉的就少買少吃、甚至不買不吃。反正他每天沒事就拿著鐵鍊子，在街巷市集間閒逛測試，我們都笑稱他在做『市場調查』！
看到這裏，你一定以為他有些神精質，沒錯！一開始我也是這樣認為。但長期的測試下來，他介紹的好東西，不論用的吃的，感覺都相當不錯。加上另幾位親友也試著練成功了，親友聚會時就常會分享「市調」的心得，若大家都能測出的正轉食物或用品，起碼在心理上能吃得安心、用得放心！
快兩個月沒動筆了，因為最近真是忙翻了，因緣巧合跑去應徵到一家「外語補習班」當行政總務，雖然開始有人尊稱我為總務「主任」，感到有些飄飄然，但我卻有知之明，其實只是在當「雜工」而已。但不管是「主任」或「雜工」我都無所謂，只要忙得開心、玩得快樂就好了！
別人工作是圖溫飽，我來上班只是在玩樂殺時間、順便貢獻自己的剩餘價值而已，都已經這一把年紀了，凡事差不多都能看得透、想得開！心態放輕鬆後，很多事都不會太計較；但該做的事情還是要仔細做好。雖然這一個多月為工作上的雜事煩心不少，但我總能發揮我細心、協調的專長，一一把事情做完做好，也是感到非常有成就感的！
目前我有一個五百坪大的房舍空間要去操心維護，裏面的磚瓦門扇、機器設備等都得顧好。剛好最近在進行整修，所以從修繕監工到馬桶不通統統得我管，可能這一刻正在和廠商殺價或監工；下一刻卻得自己動手換燈管或跑腿買文具，真是校長兼撞鐘。但我也甘之如飴。現在每天爬上爬下正可鍛練身體，想透氣時就出去跑跑腿也沒人管我，下面還有個清潔的大姊歸我管，這一個多月來真是玩得很愉快、也學到很多東西！
想想命運的轉折真是很奇妙，很多事情的發展都是出乎意料之外，千算萬算永遠算不過老天！去年底在辭去上一個工作後，原以為從此就退休了，沒想到大舅子得知後就很想找我去幫忙，只是要遠赴麥寮而被老婆拒絕；後來另一位老板在中油有個案子快標到了，都說好屆時要我去幫忙；沒想到這家補習班的前總務忽然要退休而缺人，於是我便機緣湊巧的接任了…。
這裏離家最近；薪資也不差；工作環境也蠻好；每天又只需上八小時的班。雖然因為補習班的特性，一週得要上六天班，一個月只有七天休假，但等期滿一年後就有七天特休假（悉按勞基法辦理），也算是很不錯的待遇了！
冷與熱對身體都是一種溫度刺激，能引起心臟血管系統、血液系統、呼吸系統、新陳代謝等的改變，而起到消炎、止痛、保暖、降溫等作用。
一、冷敷的功效
（一）止血：冷敷時能使皮下血管收縮，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血時用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放額及鼻樑處，均有止血作用。
（二）止痛：局部冷敷能抑制組織細胞及神經末梢的活動而減輕疼痛，還能收縮血管，減少局部血流量，從而減輕對神經末梢的壓力，亦有止痛作用。但冷敷時間不可過長，每3—4小時敷一次，每次20—30分鐘即可。
（三）消腫 若扭傷或挫傷後，立即施行冷敷，可使血管收縮而阻止血液流入周圍組織，待冷敷停止後，血液恢復正常時，受傷部分的機體已經進行了修補和凝血，因此能減輕局部發青腫脹。二三天后為了加速出血的吸收可改為熱敷。
自『磁場療法』(青春出版社)一書重點摘錄--作者藤本憲幸
（好像許多網友都對這方法很有興趣，故再多提供些資料與大家分享，只是真正有病仍須先看醫生，一些偏方看看即可，『天下絕無單用一法而能治百病、也無一法而能治眾人之理』，所以偶爾試試保健無妨，但千萬不要因噎廢食，反誤了自己的黃金治療期，那可就不好了！）
支配生命的磁場力量：
我們人類肉體裡面有一個「活體磁場」，「活體磁場」簡單來說，就是從大腦到腳部的肌肉都有磁場存在。
這個磁場就是啟動人類的力量，這個部位就是活體能量聚集的地方，也就是所謂「穴道」。
我從今年初辭工在家，雖然覺得很舒服適意，但好像始終有些龍體欠安，先是練瑜珈，把自己搞得筋骨扭傷；後來又覺得胃部不舒服，原來胃有些發炎了；最後是碰上複合型（腸胃＋呼吸道）的重感冒，病程歷經兩週才好。
我之前碰到的一些小扭傷，都去找清河堂的張師父貼膏藥，因為後腰背筋骨扭傷比較嚴重，我便另找一家晏生國術院的莊師父推拿。說起來，張師父的膏藥雖然好用；但莊師父的推拿效果較佳。我就讓莊師父持續治療一個多月，後腰背的扭傷也好了大半。加上清明連假時，又找了親戚幫我拔罐放血加上針灸，光是拔罐放血就搞了一個多小時，拔罐放血完皮膚已血肉模糊；針灸也要40分鐘、還連續針灸了四天，雖受了些皮肉痛，但扭傷的病症也就慢慢痊癒了。
而前些日子腸胃有些不舒服，便去看醫生，順便照了腹部超音波，結果那檢查的醫生說我除了有「脂肪肝」外，還說我有一顆「腎結石」！「脂肪肝」是慢性富貴病，除了飲食清淡、多作運動外，也別無它法。
倒是對那一顆「腎結石」，我就想把它處理掉，以絕後患！於是打聽到高醫泌尿科有位黃姓醫師不錯，當晚就上網預約掛號，結果掛到33號，隔天一早便到高醫去就診了。現在的大型醫院真是一貫作業，我都還沒見到醫生，就得先跑去做一堆檢查，驗血、驗尿、Ｘ光檢查都很快，只是要等到中午才輪得到我看診，檢驗報告都早早已送進診療室，等見到黃醫師看診時又加做個腹部超音波檢查，結果根本只是虛驚一場，不過還好沒事就是好事，我總算是見識到大型醫院的效率了！
而胃部不舒服除了拿藥，當時也排定要照胃鏡，因為是吳姓名醫，所以排在一個月後才輪到我照！吞胃鏡是頭一遭，當然不舒服，但還可以忍受。照出來自然是胃發炎，加上些微的食道逆流，持續吃藥應該會慢慢好。
今年這個三月，變化多端，大地變、天氣變、人事也在多變，一整個月實在發生太多事情了，變化得令我有些措手不及，太多事都值得我去細細咀嚼品味，這些事有「家事、國事、天下事」，也令我「悲、憐、哀、喜」，趁這夜深人靜，就好好紓發一下今個三月天碰到的起承轉合！
這要從過完年開工的第一天說起，最近我閒來無事就在玩台指期貨，而且我一直是做「多」單，可就在新春開盤的第一天，指數就開始跌，原本我只是小玩玩，做做小台指期，那天卻犯下一個致命的錯誤，原本要用電腦下小台指的多單，卻誤下單到大台指，其實只要沖銷掉便可，但我卻是不認輸的一路下「多單」，但指數卻一路往下滑，又碰上311日本東北大地震，最後還是只有認賠出場了！
況且自從練瑜珈扭到腰後，經我妹介紹，找了個不錯的推拿師專心治療，一次收費300元，每次經他狠狠的推拿治療加上貼藥膏，雖然當時得要咬牙忍痛，但隔天都覺得有進步，我也就持續每天治療！結果新傷很快就痊癒了，反而是數年前我背腰部置之不理的舊傷，一個個被找出來，而且比較難醫治，治療大半個月，每次推拿時真的是非常令人難以忍受的疼痛，醫療費用也花了不少，但覺得只要有用，我也就得忍痛繼續治療。
背腰痛也就算了，二週前竟然又得了複合型的重感冒，這對已保持一年半沒有感冒記錄的我來說，真是有些難以接受。但碰到自己時運不濟時，我也只能甘心接受，前後看了三次醫生，吃了快九天的藥，還好經過二週的病程休養，現已慢慢痊癒了！
雖已退休無事一身輕的我，最近為了幫大哥的公司因應工程招標需要，必須取得「工業用超音波檢測」的技術認證資格，前二週開始報名每天跑去前鎮上課，雖然那冷氣吹得讓我感冒更加重，但是學「會計」出身的我，竟也能聽懂與理解那些理工科的專業理論與技術，那種成就感真是筆墨難以形容！
我之前曾看過索非亞寫的「靈界的譯者」一書後，對很多以前所不瞭解或不敢想的問題，諸如「死亡、靈界、鬼怪」及「靈媒」等問題，都有更深一層的啟發與瞭解。
最近又讀到一位英國的盲眼靈媒「莎朗」，所寫的「盲眼靈媒眼中的世界」一書，我感到非常奇妙，雖然東、西兩位靈媒生長環境不同、宗教信仰不同，但彼此的遭遇，及對「靈界世界」的看法，卻是那麼的雷同，兩者有那麼多的相似之處，正可以對「未知世界」的許多名詞與現象，歸納出一些我所認同的看法：
「氣」：每一樣東西都是由能量所組成，能量有不同形式，包含光、電、熱、機械、核子等等不同形式，還有一種能量是「生物電磁」，就是所謂的「氣」。每一樣東西都包含了氣，人類、動物、植物和礦物等都有，只是一般人看不到、感覺不到、也無法隨心所欲的運用。
「靈」：也稱靈魂，既然每個人都具有肉眼看不到生命能量，只是在物質世界裏，通常必須要有肉體的配合才能去實際運作，正好像電腦要順利運作，「硬體」與「軟體」缺一不可。死亡後肉體雖消滅，但仍能以「靈」的生命形式，停留在人間或前往其它的異度空間。
「靈界」：「靈界」應該不只一個，除了我們現在生存並熟知的三度物質空間外，一定還有許多其它不同形式的異度空間，人的肉體生命結束後，有可能因為某些因素還停留在人間，但通常是能很快的離開人間，前往不同的異度空間。
世事無常，世間事就是那麼地巧合與好笑，就在我上次2/19日才剛寫完「認識身體，量力而為」那篇文章的當天晚上，我竟然就受傷了！。
當時在文章裏還特別再三提醒自己要「量力而為」，也信誓旦旦的說要繼續練習瑜珈，沒想到說完才一夕之間就全變了，不但馬上扭到腰，還聯帶連瑜珈課也得要先放棄一陣子了！
那天晚上，親戚請我幫忙去搬運一台沉重的老式電視機，過程原本很順利，沒想到最後搬的一下卻扭到側邊腰背了，當下也不覺得如何疼痛，但第二天睡起來，不但左腰痛，連左側胸肌到小腿整條都在痛！幸好老妹馬上介紹我到附近的一家不錯的國術館去推拿和貼傷藥，一共去推了十來次，現在也就慢慢恢復過來了。
那個推拿師一聽說我有在練瑜珈，馬上極力勸阻我不要繼續練，原來他老婆以前也曾練過一陣子瑜珈，結果常受傷回來找他治療，所以他認為瑜珈只適合小孩或筋骨軟的人練，像我這樣有點年紀或筋骨僵硬的人就極不適合練，雖然這是他的觀點，可我聽完也開始猶豫了！
我練「瑜珈」的快樂正在於，既可挑戰自我；又能鍛鍊身體。或許正是因為每次上課的「自我感覺」非常良好，所以就不斷努力以赴要把動作做好，或許脊背已慢慢受傷而不自知，長期累積的肌肉疲勞與酸痛，已讓我的背部愈來愈不舒服，背腰受傷的火藥筒已逐漸累積，而這次的腰扭傷僅是一條導火線把它引爆而已！