去年我自己曾經歷過一段低潮期，還好憑著自己及家人親友的力量走過來了！現在回想起來，仍是一段蠻恐怖的經歷，卻也是人生一段難得的經驗，願與大家分享...
算算日子，過了今年五月一日。我來補習班工作時間，也就滿兩年了！
最近在工作上都還算得心應手；家庭也比較和睦安詳；更近一步地說，人際關係也增進不少，感覺自己又走出來了…！
因為自己覺得雖然我是很擅於深謀與規劃的；但很不擅於講話與交際。加上生性又疏懶，所以有時在稍受打擊、心情低落時；就會產生好像『社會疏離症』一般，很容易把自己完全封閉起來。
以前在有一陣子曾在銀行擔任警衛三年多，待久了就嫌沒挑戰性又嫌職位低微因而離職；原以為進了外語補習班後能有一番新作為，沒想到馬上又面臨不同的挑戰。面對完全陌生的行業與全新的人際關係，剛開始第一年真是非常難熬！不懂的補習行業，又是專業的證照英文教學方式（TOEFL、TOEIC、IELTS、GMAT、GRE），陌生複雜的機器設備，加上不擅交際而倍受同儕排擠。所以那陣子心情直盪到谷底！好幾次都很想遞辭呈不幹了。
在那段陰暗的幽谷裏，我不再去練功了，極不願和別人說話，也很少跟朋友往來；晚上很容易睡不著，滿腦子都是誰對我不好或是白天所遇到的挫折。做什麼或吃什麼都覺得毫無滋味！在工作上、生活上、家庭上、人緣上都搞得一蹋胡塗；心情更是一厥不振。
雖然懷疑自己已快進入『準憂鬱症』的階段，但我總是不斷告訴自已，一切都只是過渡，時間拉長就可以撐得過去。還好逐漸發揮自己深思的長處，不斷檢討調整自己的作為，對業務與人際也愈來愈熟悉；最重要的是靠心情的調適轉換，讓自己能以更輕鬆豁達的心態來看待與處理所面對的人與事。加上週日還可與親友們打打小牌、吃吃喝喝來調劑身心，所以能慢慢走出谷底。
就這樣一點一滴的建立自己的信心，在工作上愈來愈勝任愉快；週一到週六、下午2點到晚上10點的工作時間也愈來愈習慣；人際關係上也愈來愈受尊重。從今年三月開始，為了活動久已疏懶的筋骨，我早上又回去團練來練氣功，基於以往所打下的練功基礎與人脈，很快就在其中如魚得水，重點是那群婆婆媽媽們不僅止於練功，還會相召去爬山或吃飯，偶而一起參加活動，也不至於讓早上太過無聊。
今年4月29日我還與大舅子一同去大陸湖南『張家界八日遊』，從高雄小港出發；5月7日晚上回來。這次去大陸還是習慣找山富旅行社，全程無購物但有自費行程2000元，團費定價27,900元，吃住都還不錯，走走玩玩，算起來應該是相當滿物美價廉的旅遊行程。
現在年紀大了眼力不好，早已懶得讀萬卷書；但趁這把老骨頭還走得動的時候，還是要常去走走萬里路，順便放鬆一下，也算是對自己努力工作的犒賞與調適。
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