『旺旺龍』的窩

我之前曾看過索非亞寫的「靈界的譯者」一書後，對很多以前所不瞭解或不敢想的問題，諸如「死亡、靈界、鬼怪」及「靈媒」等問題，都有更深一層的啟發與瞭解。

最近又讀到一位英國的盲眼靈媒「莎朗」，所寫的「盲眼靈媒眼中的世界」一書，我感到非常奇妙，雖然東、西兩位靈媒生長環境不同、宗教信仰不同，但彼此的遭遇，及對「靈界世界」的看法，卻是那麼的雷同，兩者有那麼多的相似之處，正可以對「未知世界」的許多名詞與現象，歸納出一些我所認同的看法：

世事無常，世間事就是那麼地巧合與好笑，就在我上次2/19日才剛寫完「認識身體，量力而為」那篇文章的當天晚上，我竟然就受傷了！。

當時在文章裏還特別再三提醒自己要「量力而為」，也信誓旦旦的說要繼續練習瑜珈，沒想到說完才一夕之間就全變了，不但馬上扭到腰，還聯帶連瑜珈課也得要先放棄一陣子了！

昨日看「新聞挖挖哇」，節目裏講述的一個故事真是發人深省，說有位職業婦女，婚後孩子剛出生時就發現老公劈腿，從一哭二鬧到打官司，老公都不願離婚，而且還一劈再劈，後來變成老婆不願離，一路耗了廿年，直到她兒子大學時得了重度憂鬱症，才又花了好多年與好大決心、力氣才終於離婚。

想想人生能有幾個廿年，這故事聽得我好累，節目來賓也直呼不可思議，但我們都不是當事人，絕對無法體會當事人的心境轉折與做法。人生百態，這次過年期間，剛好發生在週遭三對長輩夫妻身上的故事，也很值得省思與借鏡，願與大家分享。

昨晚又上完我每週必去必學的「瑜珈」課程，不知不覺也已學八個月了，當然又有些新的心得與體會，要和大家分享。

現在每次上完「瑜珈」課，感覺都是非常的痛快淋漓。所謂「痛快」，就是肌肉「酸痛」加精神「爽快」。肌肉「酸痛」沒關係，只要沒受傷，休息一到三天就會好的；但「爽快」的感覺特別好，就是每次練完，精神就很振奮而舒暢，但晚上又會因身體的疲憊而特別好睡！

我在一年多前，經過多方比較，精挑細選地買了一台「Canon」200is的傻瓜相機，這一年來使用的蠻滿意的，因為輕巧方便，也隨時帶著它隨我旅遊各地，照了不少好相片。

只是在春節前去台北逛花博時，突然發現原本有「五倍光學變焦」的調距撥桿，無緣無故就失效了，當時也不以為意，反正其它一切拍攝或錄影的功能都正常，以為是自己亂設定而讓功能跑掉了，想回家查查說明書，調整回來就OK了，沒想到竟然是真的壞了！

幾個月前，一位好友介紹一項據稱對身體的「酸、麻、痛」迅速有效的「鋼絲療法」，只需要花點時間，不必花什麼錢，就可以改善身體的不適。由於我平常就有在運動，雖有時會有些小酸痛，但大多可以用氣功、瑜珈、按摩等方法來舒緩，所以只是聽聽而已，也未曾試用過。

但想到對家人、親友等「不太常運動的人」也許會比較有效，所以當時就拿了幾個成品與半成品，當做樣本想介紹給小櫻使用，她卻嗤之以鼻、不屑一顧，我也就丟在一旁不予理會。沒想到過年前，二姊慎重其事的拿了一份資料給我們，正是在介紹這「神奇的鋼絲療法」，她也說許多用過的人都說有效！

我一直對「靜坐」這事，有些好奇卻又不明所以？剛好在「瑜珈練習小屋」（可從我的〝酷站連結〞去連結欣賞），看到這篇好文章，也解開了我對「靜坐」的許多疑惑，心存共鳴與感激之餘，也想引用給大家欣賞：

日前有位朋友碰上了名江湖郎中，這位郎中自稱是氣功師，言談之間朋友提到了他有靜坐，馬上給這個郎中有了可乘之機，說他的氣不通暢，小心走火入魔，要跟他學氣功把身體搞好再去靜坐，學了氣功再靜坐效果更好，可以幫助打通任督二脈。聽得我像吃了搖頭丸一樣的搖頭連連，真的是這樣嗎？

大家都說今年是個寒冷的長冬，但出乎意料之外，春節時的天氣卻是出奇的好。只是感覺假期實在太短了，就在不知不覺中，好像匆匆的一下就過完了！

過年前，我就已按部就班地把家中逐步清掃完畢，這在以前的我是絕對懶得動的。但現在既有空閒，心態上也把打掃視為一項「運動」，自然也就甘之如飴的慢慢完成了。

由於去年春節時一家三口上台北玩得很盡興，所以今年當然也比照辦理，籌劃今年的全家年度之旅。剛好今年台北有「貓纜」復駛加上有「花博」的舉辦，自然列為我們的重點旅程。

我也早在一個月前就已把台北的旅館及高鐵車票訂好，這次要去台北三日遊（1/21至1/23日），等小喬學校一放寒假的隔天，我們一早便出發北上了！雖然氣象預報說北部連三天都「寒冷陰雨」，結果我們運氣很好，這三天台北市都只是陰天卻沒什麼雨，也不太冷，所以正適合我們走走逛逛。

今早載了小喬上學後，我就照慣例順道跑去文化中心做晨運，不同於上週的濕冷，今天一早太陽便出來了，暖暖的照在身上，感覺非常舒服。

自從台東單車旅遊回來之後，剛好又碰上今年最冷的寒流，很難得在高雄也會出現像北部那樣整天濕濕冷冷的氣候，令人很不舒服。我妹她們平素便騎車鍛鍊慣了，防風擋雨的裝備也齊全，不像我只是插花玩票性質，三天的旅遊雖然好玩，速度體力也都還算跟得上，但回來後感覺皮膚、精力、免疫力等都有些下降，靠著好好休息了兩天才恢復過來。